Comment faire un jeûne quand on travaille ?

Comment faire un jeûne quand on travaille ?

0 0 3 mesi fa
Je réponds à cette question de Marie-Odile.

Comment faire un jeûne quand on travaille ?

Démarrer avec un jeûne intermittents (ex. 20h à 13 h en jeûne)
Boire seulement quand on a soif.

Faire l'essai 5 jours et observez comment vous le vivez, quels sont les effets.

Renouvelez la semaine suivante...

Option : Pourquoi pas le jeûne intermittents sec idem entre 20h et 13h
- Effet triplé
- Brûle 3x plus de graisse qu'en hydrique selon des sources de Thierry Casasnovas.

Une aide pour ... Maggiori informazioni

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